North Korea uncovers cryptocurrency crimes

By Moris Beracha.-

The Customs Service of the Republic of Korea has uncovered cryptocurrency crimes worth about $ 600 million, which includes illegal foreign exchange trading. According to a statement released on its website, the institution said it seeks to keep “our society safer from illegal foreign transactions”.

Reports on the incidents mention South Korean investors gobbling up almost $ 2 billion won in cryptocurrencies (about $ 594.35 million). Supposedly, tokens and coins were sent abroad through “virtual wallets,” only to be brought back in the form of fiat currencies “which amount to unrecorded capital outflows.” The statement continues, “Customs service has been closely looking at illegal foreign exchange trading using cryptocurrency as part of the government’s task force.”

Among other breaches, Customs said there were also cases where investors in Japan sent their yen worth 53.7 billion won (the official currency of South Korea and North Korea) to their partners in South Korea for illegal currency trade.

However, the statement does not provide details of the actions to be taken by the authorities against the offenders.

As East Asia’s fourth largest economy, South Korea punches above its weight in the crypto world. “The customs office added that it would continue to monitor the use of cryptocurrencies in cases like illegal currency trading or money laundering,” the statement said. No word yet as to how the market will absorb this current controversy.

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Conoce los mudras y cómo pueden ayudarte en tu vida

Las posiciones de las manos durante el yoga se denomina mudras, y puedes practicarlas en cualquier momento del día para llenarte de su energía.

Por Cristina Soria

Los mudras tienen su origen en la tradición hindú, pero también se utilizan desde hace muchísimo años en el Tíbet, Japón o China. Son gestos hechos con las manos y los dedos que, al realizarlos, calman la mente, ayudan a la concentración y producen bienestar y felicidad. La palabra mudra en sánscrito significa “sello” o “señal”, y simboliza el sello entre lo humano y lo divino. Son una parte muy importante en la práctica de yoga y meditación. En Hatha Yoga se realizan unos 24 mudras, aunque existen muchísimos más, y cada uno de ellos posee un significado y una intención.

Úsalos para activar los chakras

Cada uno de los dedos simboliza uno de los cinco elementos que constituyen el universo. Al unirlos de diferentes maneras para realizar los mudras, se activan los chakras o puntos energéticos que tenemos repartidos por el cuerpo.

Si los realizas mientras practicas yoga, te ayudan a conseguir objetivos y a generar cierto tipo de energía positiva. En meditación, los mudras se utilizan para ayudar a la mente a estar presente mediante esa conexión en el cuerpo, como la típica posición en la que se unen el dedo índice y pulgar que todos asociamos con el conocido OM.

Haz mudras aunque no hagas yoga

Pero no es imprescindible que practiques yoga o medites para beneficiarte del poder de los mantras. Utilizarlos en tu día a día te permitirá estar más conectada contigo misma, sentirte más serena, más concentrada y te ayudará a combatir las situaciones de estrés. Además, puedes hacerlos en cualquier sitio y nadie se dará cuenta, incluso en el trabajo.

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Puedes cambiar completamente tu estado de ánimo y tu energía si cada pocos minutos te paras, respiras de forma consciente y haces un mudra. Sobre todo si los practicas por la mañana al levantarte. Para ello, lo ideal es que te sientes con la espalda recta. Puedes hacerlo en el borde de una silla o de un cojín. Después cierra los ojos y adopta el mudra que hayas escogido y pon tu atención en la respiración.

Aquí tienes unos mudras que te resultarán muy útiles en tu día a día: 

Namasté mudra

También llamado Ajali Mudra, es uno de los más utilizados en todo el mundo. Las palmas de las manos se unen, delante del pecho, con los dedos extendidos y apuntados hacia arriba.Significa reverencia y respeto. Si lo haces acompañado de la palabra namasté, es como si saludara tu naturaleza divina, a la vez que reconoces la naturaleza divina de los demás. Utilizarlo te ayudará a sentir respeto por ti misma, te ayudará a concentrarte, y disminuirá tu estrés y ansiedad.

Chin Mudra

También es muy conocido. Lo asociamos de manera inmediata con la meditación y los momentos zen. Si necesitas calmar la mente es el mudra perfecto. Hazlo en los momentos de estrés y te ayudará a calmarte y a meditar. La posición ideal para hacerlo es sentada, con las manos sobre las rodillas: pon las palmas hacia arriba, une los dedos índice y pulgar, y estira los tres dedos restantes.

Usha Mudra

Este mudra produce paz y calma la mente. Es ideal para hacer por hacer por la mañana, ya que aporta serenidad. Además, significa amanecer. El gesto es más común de lo que parece en la cultura occidental. Para hacerlo, cruza los dedos y deja las manos reposando en el regazo.

Prana Mudra

Para hacerlo tienes que unir la punta del pulgar con la punta del dedo meñique y anular. Mantén rectos los otros dos dedos. Este mudra actúa directamente sobre tu salud. Ayuda a eliminar toxinas y a aliviar problemas de estómago.

Fuente:https://www.hola.com/estar-bien/20180614125582/como-los-mundras-pueden-ayudarte-en-tu-vida-cs/

 

How Mindfulness helps a congressman in Washington stay calm

By Moris Beracha.-

Tim Ryan, Representative for Ohio’s congressional district, has become one of the greatest advocates of practicing Mindfulness. The politician says that mindfulness can have benefits for veterans, schoolchildren and average Americans.

Ryan indicates that the ordinary citizen is living under a lot of stress and anxiety and that the practice of Mindfulness is paying attention to the ‘present moment’. “While your mind may try to go to the past or the future, you try to discipline your mind to increase your awareness of that present moment, what’s going on around you and, but also, what’s going on inside you,” said the congressman. “So you can better understand your own habits, your own emotional states,” Ryan said.

Stress reduction, increase focus, the boost of the immune system and better decision making are some of the benefits mentioned by Ryan.

In 2008, Tim Ryan’s signed up for a mindfulness retreat to get a break from his exhausting schedule as a congressman in Ohio.

“It really is a profound experience to start to see what happens when you don’t have your cell phone, you’re not writing letters or doing anything for work, and in some of these retreats you don’t even talk over the course for a few days,” Ryan said in an interview with Business Insider.

Professional players like Kobe Bryant and Michael Jordan, as well as many CEOs, are using these kinds of practices, because “they are very simple, but very powerful”.

Currently, the congressman has risen over $ 3.6 million to fund Mindfulness research and programs.

Anyone can be part of these programs. Ryan explained how meditation helps people in less benefited sectors. Veterans are getting off medications to treat post-traumatic stress, because it has helped them deal with the disease when meditating.

Children who live in violent neighborhoods have also shown an improvement in their behavior because meditation helps them make better decisions, focus and pay attention and increase their cognitive skills.

“The best advice I can give is just to start,” he said.

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Apple no permitirá aplicaciones de minería de criptomonedas en su Appstore

Por Javier Bastardo, Publicado en CriptoNoticias

Apple realizó una actualización a las exigencias para las aplicaciones que circulan a través de su App Store, en la que dejó claro que aquellas que comprometan la vida útil de los dispositivos están prohibidas. Aunque otro tipo de apps relacionadas con criptomonedas podrán seguir ofreciéndose sin problemas.

Si bien se trata de una modificación global, con especificaciones para otro tipo de aplicaciones, las advertencias publicadas en el App Store Review Guidelines el pasado 4 de junio sobre las criptomonedas son claras: cualquier proceso alterno que mine criptomonedas, como Coinhive, está prohibido en la App Store.

“Las aplicaciones no deben gastar rápidamente la batería, generar calor excesivo o ejercer una presión innecesaria sobre los recursos del dispositivo. Las aplicaciones, incluidos los anuncios de terceros que se muestran en ellas, no pueden ejecutar procesos alternos no relacionados, como la minería de criptomonedas.” Apple

Además, las aplicaciones no podrán ofrecer recompensas en criptomonedas por completar tareas como descargar aplicaciones o hacer comentarios en redes sociales.

No obstante, esto no quiere decir que Apple no permitirá aplicaciones relacionadas con criptomonedas. Los desarrolladores podrán ofrecer billeteras o aplicaciones que sean parte de la oferta de productos de casas de cambio de criptomonedas.

En cuanto a Ofertas Iniciales de Moneda (ICO) y productos derivados de criptomonedas como futuros, “deben provenir de bancos establecidos, firmas de valores” u “otras instituciones financieras aprobadas” y su funcionamiento debe cumplir estrictamente con las leyes asociadas. La minería en la nube es permitida, dado que este proceso no compromete la vida útil de los dispositivos.

Según un reporte publicado por Strategy Analytics Apple obtuvo más de la mitad del total de ingresos mundial por venta de smartphones, generando el triple de la ganancia obtenida por Samsung. Por lo tanto, esta medida puede afectar a distintos desarrolladores de aplicaciones de este tipo, que ven reducido su número de clientes potenciales.

Recodemos que, a mediados de marzo, dos errores en la configuración del minero web instalado en la aplicación Calendar 2 provocaron el descontento de sus usuarios en la App Store de Apple. Según dijeron entonces, la aplicación usaba más del poder de procesamiento estipulado. La aplicación, desarrollada por la compañía Qbix, estaba usando todo el poder de procesamiento de los dispositivos de sus usuarios para minar Monero, algo que con la entrada en vigor de esta actualización no será posible.

Cabe preguntarse si esta decisión suspenderá el lanzamiento de la versión iOS de Electroneum, una criptomoneda que funciona con teléfonos móviles, o si otros proyectos criptográficos similares verán eliminadas desde ya sus opciones de ofrecer su producto para los clientes de Apple.

Fuente: https://www.criptonoticias.com/mineria/apple-aplicaciones-mineria-criptomonedas-app-store/

How to meditate effectively

By Moris Beracha.-

Meditation brings all kinds of benefits and therefore more and more people have undertaken the mission to start with Mindfulness practice. Breathing, emotions and postures are some of the basic factors to help you start with meditation.

When you meditate, breathing does not work to “calm your mind”, but so you can appreciate the sensations you get during breathing.

Concerning the posture, you should relax your arms and shoulders, and let your hands rest on your thighs. According to Vietnamese Zen master Thich Nhat Hanh it is advisable to alternate the position of the hands and let one hand rest on the other in your lap.

If you are sitting in a chair, your feet should be flat on the floor and your back must be straight. If you meditate with your legs crossed, your knees should be below the hip. You can use a cushion to gain height.

According to a research at UCLA, Los Angeles, regular meditation shows an increase in the regions of the brain associated with emotion regulation. “Larger volumes of grey matter in particular regions in the brain may account for meditators’ singular abilities and habits to cultivate positive emotions and retain emotional stability,” the study found.

We must bear in mind that meditation is not a matter of duration, but of frequency. A person does not become strong just by lifting a heavy weight once, it must be practiced regularly. 5 to 10 minute sessions are an excellent way to start.

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Los prívate equity y las buenas prácticas de Gobierno Corporativo

 Por Moris Beracha, Publicado en El Estimulo

En un reciente estudio de la firma consultora Ernst & Young –más conocida por sus siglas EY- encontramos la siguiente afirmación: “las firmas de private equity y los fondos institucionales son considerados los grandes generadores de las mejores prácticas de Gobierno Corporativo”.

Este es un tema sobre el que poco se habla y pareciera que mundialmente las reglas de Gobierno Corporativo sólo quedan para las grandes corporaciones, pero resulta que involucrarse con emprendimientos, inversiones de riesgo o aspectos en los cuales la nuevas tecnologías y la innovación pasan a formar parte medular en un negocio, exigen un mayor cuidado y una exhaustiva rendición de cuentas sobre la forma como se invierte el capital de los private equity.

La literatura nos indica que un primer beneficio para esto fondos de capital de riesgo está en que ofrece una mejor protección a la inversión porque le otorga al inversionista vetar alguna decisión que pueda ser cuestionable del proyecto que se va a ejecutar con ese dinero; en segundo lugar, impone la transparencia en los procesos presupuestarios y de ejecución de fondos, por tanto facilita la rendición de cuentas; y tercero, le da soporte a la reputación y credibilidad de la compañía.

“Un buen posicionamiento en Gobierno Corporativo ayuda a las empresas a proteger y crear valor porque mejora su capacidad de acceso a financiación, aumenta su valoración en el mercado, fortalece su proceso de decisiones, su performance y perfil de riesgo; y alinea los intereses de los accionistas y de los administradores ya que facilita la relación entre ambos”, nos indica el informe de EY.

No obstante, hay quienes todavía dudan si los beneficios de un buen Gobierno Corporativo se reflejan en el precio de las acciones de una empresa, en las ganancias o en la rentabilidad que se espera obtener cuando se decide colocar dinero en un private equity, porque todavía persiste la visión que esos procedimientos son costos y no se asumen como inversión.

El documento de EY, así como otros estudios recientes, nos da muestra que sí hay una relación entre la cotización que tenga la acción de una compañía, su rentabilidad y el hecho de que muestre buen manejo de Gobierno Corporativo por el sencillo hecho de que se genera confianza en el mercado, en los accionistas, los inversionistas, y eso repercute positivamente entre los stakeholders o grupos de interés en el corto, medio y largo plazo de las compañías.

No deja de extrañar que todavía más de uno se pregunte: ¿qué es un Gobierno Corporativo dentro de una empresa? Nunca está demás hacer pedagogía y por eso me remito a la propia definición que nos ofrecen los expertos de EY. 

“Es un concepto abierto que implica el establecimiento de un conjunto de relaciones entre la dirección de la empresa, su consejo de administración, sus accionistas y otros actores interesados como clientes, inversores, proveedores, acreedores y empleados (…) se fijan los objetivos de la sociedad y cómo alcanzarlos y supervisar su consecución (…) toma en cuenta factores que influyen en el proceso de toma de decisiones de una empresa, como el medio ambiente, la ética empresarial y la adopción de prácticas anticorrupción”.

Publicado originalemente en:  http://elestimulo.com/elinteres/los-private-equity-y-las-buenas-practicas-de-gobierno-corporativo/

El precio del Bitcoin se desploma tras el robo de 43.900 millones en criptomonedas

Por Luis Rusconi, publicado por Cinco Dias

Los precios del Bitcóin y de las principales criptomonedas han caído en torno a un 10% tras un ataque informático sufrido el pasado fin de semana por la plataforma surcoreana Coinrail. La divisa digital perdió el domingo más 500 dólares en menos de una hora, hasta el entorno de los 6.600 dólares, según datos de la plataforma Bitstamp. Coinrail ha dicho en un comunicado en su página web que su sistema fue “golpeado por una intrusión de seguridad que ha causado la pérdida del 30% de las criptomonedas que se intercambian en la plataforma”.

Aunque Coinrail no ha cuantificado el valor de las criptomonedas robadas, la agencia de noticias surcoreana Yonhap estimó que la cifra asciende a 40.000 millones de dólares(33.898 millones de euros).

“El setenta por ciento del total de las criptomonedas fueron guardadas en una billetera segura sin conexión a Internet”, ha afirmado la empresa en un comunicado en su página web. “Por lo demás, estamos investigando en colaboración con una agencia de investigación, con plataformas de criptomonedas relacionadas y con desarrolladores de monedas digitales”, ha asegurado la compañía.

El ataque vuelve a poner en evidencia los problemas de seguridad relacionados con las criptomonedas y la falta de una regulación global. Este lunes, el Bitcóin cotizaba por encima de los 6.600 dólares, lejos del pico de 20.000 dólares alcanzado a fines de 2017. En febrero, la moneda digital tocó un piso en el año de 5.900 dólares.

El ‘hackeo’ de Coinrail no es el único incidente registrado en los últimos meses que involucra a grandes plataformas de criptomonedas. La plataforma japonesa Coincheck fue atacada el pasado enero, con perdidas en el entorno de los 500 millones de dólares. En diciembre pasado, la plataforma surcoreana Youbit se declaró en bancarrota después de haber sido ‘hackeada’ en dos oportunidades.

Fuente: https://cincodias.elpais.com/cincodias/2018/06/11/mercados/1528730492_906841.html

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